こんにちは^ ^ 腰の調子は相変わらずですが、 このたび、新たな趣味を検討中です！！ その趣味が、キャンプです！！ 小学校の林間学校を経験して、自然に触れ合う楽しさ 自然の中で、火を起こし ご飯を炊いて、ししゃもを焼・・・
椎間板ヘルニアで動けなくなってから5ヶ月！
こんにちは あれから４ヶ月が経過しました！ 磯部です。 今では、救急搬送されたのがウソみたいに動けています。 詳しくは前回のブログで → 危険！椎間板ヘルニアを放置するな！！ ただ、完治というわけではなく 少し違・・・
危険！椎間板ヘルニアを放置するな！！
こんにちは！ いやー酷い目にありました(^^;; 実は、救急搬送されました！！！ どーも、いそべです♪( ´▽｀) 今も痛みが残るなか、ブログを書かせていただいております。 椎間板のヘルニアの診断を受けて、4,5・・・
最近の流行り！お餅の余り！
こんにちは 椎間板ヘルニアと一生付き合ってくと決めました。 いそべです(^^)v 腰痛は、良くなってきてるのですが どうも痛みが引かないので、諦めました♪( ´▽｀) 諦めたと言っても、何もしないわけではありませ・・・
レッグレイズ！椎間板ヘルニアを治す。
こんにちは 毎日、ストレッチやトレーニングをして筋肉コルセットを作成中(^^)v 椎間板ヘルニアと、 もしかしたら一生付き合っていかなきゃいけない気がしています。 現在も痛みがたまに出ますが、 日常生活では、かなり動・・・
