ストレス解消!ストレス発散!風に乗って吹き飛ばせ!!
ストレスの原因を知る ストレスは何故?溜まるのでしょう?? 外部からの刺激がストレスの主な原因と考えても良いでしょう 外部からの刺激と言っても、身体的、精神的に分けることができます ・身体的要因 運動不足、・・・
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「うつ、ウツ、鬱」最近よく見かけるこの言葉 もう、今更始まったことではない 「うつ」という病気の一種 気づいていない人も少なくないと言われています でも、そもそもなぜ「うつ」になるんでしょう?? 原因は、ど・・・
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